有关水的演讲稿8篇-凯发k8网页登录
通过演讲稿的写作可以使我们的演讲更加精彩哦，通过演讲稿的写作可以使演讲更加完善，下面是好老师范文网小编为您分享的有关水的演讲稿8篇，感谢您的参阅。
有关水的演讲稿篇1
尊敬的各位领导、老师们：
大家下午好！
首先十分感谢院领导及护理部对我十几年来的培养，让我有机会站在这个公平竞选的平台上。
我叫朱xx，主管护师，毕业于安徽医科大学护理本科，从事临床护理工作十五年整，这天我竞聘的岗位是副护士长。在院期间，工作认真负责、用心进取，曾多次被评为“病人满意护士”，20xx年度被评为“先进个人”，今年首批被评为“服务之星”。近年来主要承担三病区的临床总带教工作，在带教中不断总结经验和改善，很好的完成护理部各项带教任务。今年九月份很荣幸被院领导派出进修，在外我认真学习护理新知识和先进的操作技能，并细心钻研护士长管理经验，待进修结束后我将所学的新知识、新技能应用到临床工作中去。
我认为我有条件、有潜力胜任副护士长工作，如果我竞聘成功，我有以下几点思路：
1、在院领导及护理部主任的带领下，更加努力地做好自己的本职工作，用心配合并协助病区护士长做好管理工作，严格把握护理质量和医疗安全关，减少医疗纠纷和差错的发生，当好护士长的好帮手。
2、以“病人“为中心，严格要求自己，用心带头示范，从小事做起，从点滴做起，用优质护理服务来提升患者的满意度。
3、以实现“六个满意“为目标，不断提高自己的组织协调潜力，加强沟通，处理好各层人际关系。
4、以“三基、三严”为标准，加强本科护士业务学习，重视健康宣教，将在外进修所学的新知识、新技能与大家一齐分享，并用心撰写护理论文，以适应社会的发展和人群健康需求的变化。
5、以“三甲复审”为核心，不断优化工作流程，运用pdca的管理模式，最大化患者利益。
以上是我竞聘目标与打算，我期望在竞争中获得成功，不管最后结果如何，我都将以踏实的态度，勤奋的作风把自己的本职工作做好，尽自己的最大潜力去做好身边的每一件事，为医院的建设和发展贡献一份微薄的力量。
有关水的演讲稿篇2
老师们，同学们：
大家好
读着一书，翻看目录——第一章“儿童是谁”。乍看这个题目，不禁暗自窃笑——儿童不就是一个个14岁以下的小毛孩吗?他们的能力不成熟，依靠于成人，崇拜于成人，依附于成人，这还用研究。待我看完了以下的这八个副标题的内容后，我却发现不得不重新审阅当前中国教育普遍流行的教育观。
这种儿童观，沿袭了几千年根深蒂固的观念，它看不起儿童，认为儿童与成人相比，最明显的特征就是无知。于是，把成人世界的知识、技能教给儿童，必然使儿童过一种小大人的生活，很有赶鱼出水，赶鸭子上架的味道。这是对儿童的无理催逼，尽管成人可能是出于爱意、善意，即便如此，也是好心办坏事，是揠苗助长。于是相应的教育便是，成人自居为真理的拥有者、价值的评判者，因而他也是治理上的决裁者。他可以操纵与左右儿童，可以对儿童颐指气使，甚至可以体罚儿童，强行把成人世界的东西搬到儿童脑瓜里去。由于不了解儿童，只是将成人的东西硬塞给儿童。教师看似积极的、忙碌的，但实际上收效甚微，甚至是好心做坏事，破坏了儿童的发展潜能。儿童被迫记诵不感爱好的东西，他是被动的沮丧的学习者，我的儿童观。
而《儿》一书中，讲道在历史上，夸美纽斯、卢梭等人发现了前一种儿童观的弊端，重新定义了儿童，认为儿童有他自己的世界，有他自己的生活，有他自己的不同于成人的生活，他在他的世界里如鱼得水。他们之所以有这种发现，是因为他们对儿童的发现，发现儿童有一种生动、独特、有成长价值的不同于成人的生活。把儿童赶出这种生活是可惜的、浪费的和不人道的。于是相应的教育便是，先弄清儿童喜欢做什么，喜欢学什么，然后就让他们尽兴地做，尽兴地学。
儿童可以依其天性，作为一个“探索者”、“思想家”、“梦想家”来生活和学习，他是一个主动的快乐的学习者。此时，成人并非无所作为、无所事事，成人是儿童的研究者、引导者、帮助者、大朋友。他要胜任引导者或幕后的调控者的角色，他就必须大练内功，以便做到耳聪目明。他要成为一个儿童的研究者，了解儿童世界可能存在的内容和各种过程，了解儿童当下的爱好、需要和发展的水平。杜威、蒙台梭利在这方面的主张最为鲜明。这样的学习不但可以使儿童体验到幸福，而且更轻易达成教育目的，更轻易将儿童培养为未来社会健康的人才。成人更可与儿童一起享受探究的欢乐、成长的欢乐幼儿教师儿童观，甚至可以从儿童那里找到成人世界所没有的宝藏，意想不到的收获。可以说，教育者只有解放了儿童，才有可能解放自己。
如此看来，我们的教育是应该继续徘徊在前一种情况里，还是朝向后一种情况变革，应该是显而易见的事情。更复杂的问题是，我们如何将新的儿童观变成我们的血肉，把正确的儿童教育观念变成我们无意识的自动化的教育行为。而在现今的中国教育领域里，走进任何一个教师的课堂，我们仍然看到绝大部分老师仍沿袭着我讲你听，我令你行的教育教学观念，儿童的天性、好奇心、想象力被扼杀。
怎样更新观念，改变当前教育形式呢?我不能像个专家一样着眼于整个中国教育，但我觉得我应该好好的改进一番：首先应该去除脚使得的功利思想。一次试验改革要经过许多无法预见的失败，作为一个真正想教好语文的老师，尽量抛弃一些现行的对教育的考核制度，朝自己的理想进发。第二，多与孩子交流。根据许多指导老师的观念，幽默，善谈是一个好老师的标准。我觉得我较缺乏这些素质，说实在的，我不太会逗孩子。我想，了解孩子的生活，与他们成为朋友也是理解这一儿童观的好办法。第三，付诸于实践。在教师的阵地——课堂上，从课堂设计到课堂上课到作业布置，真正的把这一儿童观融进去。
我相信，随着这一儿童观不断地被人们所熟悉，总有一天，中国的教育同样能让孩子们真正体会到学习的乐趣，同样会培养出富有创造力、想象力的孩子。
谢谢大家，我的演讲完毕。
有关水的演讲稿篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
罗曼罗兰说：“母爱是一种巨大的火焰。”我想，孩子对母亲的爱应该也是这样。
感恩母亲，是一个永恒的话题，古有子路借米，今有孟佩杰携母上学，都是子女感恩母亲的优秀事例。现代社会还为每一位母亲设立了一个节日，5月的第二个星期日，称作母亲节。相信每年这时很多人的社交网络都会活跃起来，被众多来自朋友的感恩母亲的动态来回刷屏，狂轰乱炸。可是我很想问问这些喜欢在朋友圈发文感激母亲的朋友们：你母亲真的会看到你的朋友圈吗?
其实很多人的母亲根本不会使用微信，更别提去刷朋友圈了。换句话说，每年在朋友圈疯狂感恩的人中有那么一部分，他母亲根本看不到他说了些什么，可他还特别喜欢发，文采还特好。在我看来，这种行为更像是一种表演，它的目的无非是让朋友感叹：这个人是个有感恩之心的人，一定很可靠，我可以信任他。这时，感恩就沦为了一种表演。被感恩人根本无从得知，反而是无关的旁人看得清清楚楚，这样的感恩还可以算是感恩吗?每次看到这样的感恩动态我都不会感觉作者是个懂得感恩的人，还会好好审视一下我和这个人还应不应该深交。
感恩应该是存在与实际行动和日常生活中的，今年，各大主流媒体争相报道了庞众望的故事，众望在高考中的出色发挥不仅重重地打了“寒门难出贵子论”的脸，更为我们做出了感恩亲人的表率。脑瘫父亲，残疾母亲，就是这样的一个贫寒的，不幸的家庭长成了一各有感恩之心的好孩子。众望的故事中，给我留下印象最深的是他每周会给母亲写信，让母亲在家时不感到孤单，少有的几封公开的庞众望写给母亲的书信读来令人感动。是的，这只是小事，我们中又有多少人能做到呢?庞众望在生活琐事中表现了对母亲的感恩，把对母亲的感恩融进了那细水流长的每一封信中。在我看来，这比将感恩发在朋友圈写给朋友看可来得实在多了。
庞众望真实的感恩为他带来了清华大学自强计划的入选，而“朋友圈母亲节作文大赛”的优秀选手们可能只会让朋友感到无趣。如果有时间在手机上码字还不如拿出来去好好地陪母亲聊聊天，给母亲洗洗脚，看到这样孝顺的你，这样母亲的心里会更开心吧。
感恩，应该是一种行动，让被感恩人感到快乐，而不是一种表演，让旁观者看个热闹。表演式的感恩并不能让你变得高尚，行动中的感恩才能让人信服。请不要让感恩沦为一种表演，因为，你是否在真感恩，我们看的见。
有关水的演讲稿篇4
朋友们：
大家好!
我生长在一个双军人的家庭中。爸爸是名军事记者，长年在外采访。在我儿时的记忆里，爸爸是一个一点不疼我、一点不顾家的人，不过听妈妈说，我出生时，远在千里之外高原部队的爸爸打来电话：“女儿的名字就叫‘皎雪’吧，我想让她像开在雪域高原上皎洁的雪莲一样圣洁。”。
记得我五岁那年，生病住院。我天天闹着要爸爸，可左等右等也不见爸爸回来。我对妈妈说：“爸爸咋不来看我呢?爸爸不要我了吗?”妈妈紧紧抱住我，泪水在眼眶里打转。
好多天以后的一天中午，爸爸才匆匆忙忙来到我的病床前。爸爸一上来就用胡子扎我，我不理他，他就做怪相，讲笑话逗我，妈妈也护着他，一起逗我笑。我看妈妈笑了，我也笑了。一会儿，爸爸低声低气对妈妈说：“下午还要……”妈妈接过话头：“你走吧，雪儿有我呢。”爸爸红着眼，也不顾护士在旁边，紧紧抱住妈妈，那种神情，好像欠了我们什么似的。接着，爸爸又是给我们打饭、冲麦乳精、又是打水给我洗脸，还把我换下来的脏衣服拿去洗了……
望着憔悴而又疲倦的爸爸，我心中在想，爸爸还是爱我的，爱妈妈的。
随着年龄的增长，我开始逐渐理解父亲，理解一位穿着军装的父亲，他用自己的'一生实现着对祖国对国防的庄严承诺!这种承诺就是热爱部队胜过一切!
上中学以后，我一直喜欢数理化，对语文总是马虎应付。一次学校组织文艺晚会，我担任主持人，主持词写好后我想让爸爸改一下。可等到晚上12点，爸爸加班还没回家。我就把稿子放在书房。第二天早上我起床爸爸已走了，留下一张纸条：“雪儿：稿子我改了，你看看哪些改得不妥，还可以按你的意思改过来。”望着连一个标点，一个省略号爸爸都严抠细琢，一丝不苟的修改文稿，我默默无语。这，就是我从爸爸——一位虚怀若谷的军人那里得到的父爱!
我考上电子科技大学以后，爸爸鼓励我，国防需要科技，未来战争是一场高科技的较量，你一定要好好学习。爸爸希望我毕业后就去部队，让我学到的高科技知识，插上飞翔的翅膀，在祖国的蓝天绽放出彩花朵朵;让前辈开创的国防事业，一代一代地传承，用我们的智慧与气魄去奋力拼搏!
我从小爱唱歌，爸爸给我讲的一个唱歌的故事让我真正懂得了爸爸的爱：那一次，爸爸到西藏边防一个连队采访。那天，他和全连八十多名官兵组织实战演练，那可是在海拔五千多米的高原啊，雪风像刀子一样，把他们的嘴唇都吹裂了，晚上回到营区，战士们都累得不行，指导员为了激励士气，提议唱首歌提提精神，爸爸忙说：“不行，你不见大家一动嘴，嘴唇就会出血吗。我看——歌还是要唱，但咱们不用嘴。”“那用什么?”“用鼻子!”大家笑得马上捂住了嘴巴。
就这样，那首《说句心里话》的优美旋律，从爸爸和八十多名边关军人的鼻腔中“哼”了出来。那么雄壮，那么浑厚，那么饱含深情，那么意味深长，在雪域高原久久回荡：“你不扛枪，我不扛枪，谁来保卫祖国，谁来保卫家?”一首无言的歌，一首从心里流淌出来的歌，让我懂得了爸爸的爱和每一个边防军人一样，他们把对亲人、对家庭的爱化作了对国防事业的热爱，对祖国的忠诚。
谢谢大家!
有关水的演讲稿篇5
各位评委，同事们：
大家好！很感谢公司领导给我提供这次展示的机会，我叫w，来自河南省x市，时光飞逝，岁月如梭，我来同t四个月了，在这四个月中我深深体会到了，能力的含义，一个人得能力不仅仅是在他的办事能力，和执行力，还有他的为人处世和不为世俗所染，真正做到“出淤泥而不染，浊清莲而不妖”，这才体现出你的价值。
?千千阙歌》唱响大江南而t也同样开遍每个角落，契柯之箭，已经拉开，新店的相继开业让我们看到t的美誉驰名，作为一名储备干部出身，每个岗位我都亲身体验过，而我从中也受益匪浅，虽然我从学校一步跨到企业，刚开始想法是那么的稚嫩，富有很好的想象力，经过几个月的磨练，我不再像以前一样，有渴望的眼神去望着别人给我次机会。机会随时都有我做的就是做好现在每一件事，工作中我要求自己别人不会的我也得会，别人会的我更要会，为我以后做更好的铺垫。
在工作中我时刻保持一个积极进取的心，主动出击，有问题就问，不要怕错，错了才会记得清楚，每天都要不亦物喜，不亦己悲，工作中要知道，只知为知之，不知为不知，知智也。我们在工作中不用悬梁刺骨，但我们窝心藏胆，我们随时做好准备，随时都有上战场，不要对自己没信心，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎。
我的优势，我认为我有较强的责任心，我有很好的领导力，我有很好的沟通能力，正如付先生所说，能耐就是能忍能耐，我忍了别人不能忍的，得到也是别人所得不到的，这就是上天对每个人都是公平的，我没有选择我的出生的家庭的，但我可以选择我的未来，我存在的缺点就是我是个为人做事太正直，在这四个月中我一直是虚心学习，争取有一天风风光光回家乡，让我的父母不再捡垃圾，让他们能够过上好日子，在我心中我从来都不认为我一个女孩会比男孩差，无论是工作还是学习我都不比任何人差，我认为我唯一差的就是一次机会。
今天我来竞聘的是现场主任，我对现场主任的理解很简单，它就是一个上通下达的作用，什么管理好现场，什么带领好员工，什么合理安排人，什么带头作用，什么维护公共设施，这些在我眼里看来都是主任应该做的，大家认为应该说出来，而我认为做出来会比说出来更好。
大江东去，浪淘尽，数风流人物还看今朝。如果这次竞聘成功，我会认真落实，我作为员工时，要做的问题，对待工作认真负责，今天的工作今天完成，不能推到明天或则留给别人去做，不止是这样要求我乏，还有我的的部下，我们要想把服务行业做好，我认为只有一条，你要发自内心的喜欢这个行业，你从心里的去服务客人，你发自内心的去真诚的服务客人，我自己一个人单独解决几起客诉，我对待客人是真心的去为他服务，他的问题辛苦我一个人而不损失公司利益，我解决了，由此我的得出只要你真心喜欢这个行业，你就能做好。
我是做好一定会成功的心理准备，但是不排除山外有山人外有人，如果这次竞聘失败，我不会气馁，我会蓄积力量，我会卷土从来，我相信今天站在这个舞台上的失败不算失败，是上天有给我一次再去到最低层学习的机会，虽然我的业务知识很扎实，但是天将降大任与施人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，省乎乱取乎乱其所为，我始终记得天生我才必有用，我时刻告诉自己长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
有关水的演讲稿篇6
今天是新学期的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，又走到了一起。今天利用开学第一节课的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流安全问题
“保护自己，人人有责”。你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命只有一次、人生不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的青春。下面讲七个方面的安全问题：
一、注意校园活动安全：
各个同学要严守《小学生日常行为规范》行事，养成良好的生活行为习惯，具体而言：
1、禁止携带管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园，包括削铅笔的小刀、水果刀也不准带进校园。
2、禁止携带火种进入校园。
3、禁止有危害性的玩具进入校园，如小枪、弹弓等
4、严禁攀坐各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤；课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序和学校规定的分流要求上下课、间操、升旗、放学，以防发生事故。
5、上下楼梯右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；。
6、与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾。培养坚韧、顽强的意志，克服心理上的软弱；学会自我调解和放松，缓解过重的心理压力，最终战胜自我，取得成功。
同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性；同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。克制自我，禁止打架伤害行为的发生。
7、要注意教室的安全。学生下课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机。
8、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。
9、没有老师的允许不准使用固定体育器械。
10、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
二、注意交通安全：
1、遵守交通规则和交通秩序。
来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人，不得到家长认可不许骑自行车；不得设置路障，两人成排，三人成行。
2、出入校门步行，上下学途中步行要注意安全。
3、要遵守交通法规，基本常识有：行人靠右行，不闯红灯，不跨越护栏，横穿路心时要左
顾右盼看是否有车辆经过。
4、不乘坐“三无”车，因为“三无”车有诸多不安全系数，出了安全问题，费用难以保证，更谈不上赔偿。不乘坐超载车辆。
三、注意活动安全：
在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。
四、食品卫生安全
1、要注意食品卫生安全。现在春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，建议大家中午最好都在学校食堂就餐。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。
2、同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
3、讲究环境卫生，
现正逢春季，是传染病高发期，各个同学要注意身体，要求每个同学做到：
4、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。严格防控甲型流感，每天两测体温。发现流感样症状及时上报班主任。
5、加强体育锻炼，按时集队、跑步或做操，增强身体免疫能力。
6、不提倡吃零食，更
不要吃不卫生的食品，以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。
7、不随地吐痰，不随地大小便，不随地抛包装袋、废纸等杂物。
8、要讲究环境卫生。
9、值日生每天保证室内整洁卫生，每天开门开窗，保证室内通风。
五、疾病防治
1、生病要及时报告老师，以便及早治疗。
2、患传染病的学生要积极配合学校、诊所隔离治疗，关心自己更要关心他人。
六、提高自我保护意识和能力：
同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。节假日我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
七、注意家庭安全：
同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。
总之，希望同学们时时处处注意安全，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。
“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话题；“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是学习的本钱。同学们，让我们共创平安校园，在平安的蓝天下，放放心心学习，前面是一片艳阳天！
有关水的演讲稿篇7
老师们、同学们：
大家好!我是来自__年级的___。
今天，我演讲的题目是《低碳生活，从我做起》。
同学们，你是否记得我国北方地区漫天飞扬的黄沙，你是否记得西南地区干旱龟裂的土地?江南地区泛滥肆虐的洪水，在你的脑海中是否还存有记忆?
哥本哈根气候大会，唤起了全世界对环境问题的关注，也给了我们沉重的警示。
我们的水井在一尺尺伸向地心，我们的绿地在一片片被砂砾盖起，广阔的天空不再湛蓝，大片的森林正在绝迹，大自然赐予我们的资源正在一点点枯竭，人类的生存环境正在失去它的承载能力!
如今，“低碳、绿色、环保”的理念，不仅走进了上海世博会，而且被更多的人们倡导和参与。
电影《唐山大地震》中，父亲方大强的扮演者张国强，坚持不用纸巾，常年自备手帕。
_月_日的“无车日”，让城市里滚滚不息的车流不见了，马路上显得不再拥挤。
人们用骑自行车等绿色出行方式，传递低碳环保的信息。
同学们，为了绿色重回身边，为了黑烟离开天际，为了河流变得清澈，为了在新鲜的空气中自由呼吸，让我们多一份对地球的责任，多一份对母亲的呵护，携起手来，同声呼吁——低碳生活，从我做起!
我的演讲完毕，谢谢大家。
有关水的演讲稿篇8
各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任，（单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、 从小养成良好的卫生习惯：
1、 吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们中学生能从小事做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。
5、 适当休息有利于学习和身体健康。
二、 及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：
很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。
三、 健康的心理活动
什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
中学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
中学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到
内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
四、 全面、均衡、适量的营养
丰富的营养能促进中学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为青少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们的身体健康。
近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在中学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在中学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。
五、 眼睛的卫生保健
中学生目前越来越多的同学有沙眼、脊柱侧弯、龋齿、近视眼等疾病，所以要求平常学生要养成老好的生活习惯，如学习时的坐姿，不乱吃东西等。中学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘悼词椤⒉惶稍诖采峡词椋辉诎等醯墓庀呦驴词檠埃辉谇抗庀驴词檠埃煌嵬房词檠埃词樾醋肿耸埔苏
看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
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